Wenn ein Jahr zu Ende geht...

                                                                                                                      Fotos: Symbolbilder

Wir halten inne. Wir blicken zurück auf die letzten Monate – auf das, was uns gestärkt hat, was uns herausgefordert hat und auf die kleinen und großen Momente, die uns verändert haben. Dieser Jahresrückblick ist für alle, die das vergangene Jahr bewusst abschließen und mit neuer Energie in das kommende starten möchten. 

Der Wert der kleinen Schritte 

Oft unterschätzen wir die Kraft der kleinen Veränderungen. Ein Gespräch, das Mut gemacht hat. Ein Abend, der Verbindung geschaffen hat. Ein Ziel, das du dir gesteckt hast und dem du ein Stück nähergekommen bist.
Diese kleinen Schritte verdienen Anerkennung, denn sie gehören zu deinem ganz persönlichen Weg. 

Fragen an dich: 

• Welche kleinen Schritte hast du dieses Jahr gemacht, die du bisher noch nicht gewürdigt hast? 
• Welche Begegnung oder welcher Moment hat dich unerwartet positiv beeinflusst? 
• Wobei bist du achtsamer mit dir selbst geworden? 

Loslassen 

Jahresende bedeutet auch: Ballast ablegen. Alte Sorgen, Erwartungen, Vergleiche – all das darf leichter werden. 

Fragen an dich: 

• Was hat dich dieses Jahr Energie gekostet und darf im neuen Jahr weniger Raum einnehmen? 
• Welche Gedanken oder Muster darfst du hinter dir lassen? 

Mit positiver Energie ins neue Jahr 

Schau auf das, was du mitnehmen möchtest. Ein neues Jahr ist ein wertvoller Moment, sich neu auszurichten. Was wünschst du dir? Mehr Ruhe? Mehr Abenteuer? Mehr Liebe? Mehr Mut? Setze dir liebevolle, klare und erreichbare Ziele. Ziele, die dir guttun und dich stärken. 

Fragen an dich: 

• Welches Gefühl möchtest du im neuen Jahr häufiger erleben? 
• Welche Lebensgefühl möchtest du dir kreieren, das dich jeden Tag begleitet? 
• Was darf im kommenden Jahr mehr Raum haben und warum? 
• Was möchtest du bewusst mitnehmen, weil es dir gut getan hat? 

Was du dir fürs nächste Jahr erlauben darfst 

• Fehler zu machen – und trotzdem weiterzumachen. 
• Erfolge zu feiern – auch die leisen. 
• Pausen einzulegen – ohne schlechtes Gewissen. 
• Dich zu verändern – so, wie es dir entspricht. 
• Neue Kapitel aufzuschlagen – wann immer du bereit bist. 

Fragen an dich: 

• Wobei möchtest du dir im neuen Jahr mehr Selbstfreundlichkeit schenken? 
• Welche kleinen Erfolge möchtest du bewusster wahrnehmen? 

Ein Dank an dich selbst 

Bevor das Jahr endet, halte einen Moment inne und sage dir selbst: Danke.
Danke dafür, was du geschafft hast. Danke, dass du dich durch das Jahr getragen hast, auch in den herausfordernden Zeiten. 

Fragen an dich: 

• Wofür bist du dir dieses Jahr besonders dankbar? 
• Welche Stärke hast du an dir (wieder)entdeckt? 

Ausblick 

Das kommende Jahr hält neue Chancen bereit. Neue Begegnungen. Neue Erkenntnisse. Neue Wege, die gegangen werden wollen. Und egal, was kommt: Vertraue auf dich und deine Stärken. 

Fragen an dich: 

• Was ist eine Sache, auf die du dich im kommenden Jahr freust? 
• Welchen ersten kleinen Schritt kannst du setzen, um deine Ziele Wirklichkeit werden zu lassen? 

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